¿No les ha parecido frustrante llevar una vida sana sin resultados?
¿Por qué la dieta no funciona? Si buscas culpables, inicia contigo mismo,
aunque no lo tomes a pecho porque es algo natural; pocos conocen que nuestro
cuerpo al pasar el tiempo va acumulando químicos y toxinas, que entorpecen el
funcionamiento de nuestro metabolismo.
Bien, ya saben que hay un complot en contra de tu silueta y
se preguntarán qué hacer. La respuesta más próxima inicia con el componente
básico de nuestro cuerpo: el agua. No sólo se trata de acompañar las comidas o
calmar la sed en días soleados; como mínimo diario las recomendaciones de
nutriólogos y estudiosos van de 1.5 a 2 litros de agua por día.
Aparte de beneficiar el proceso digestivo, como por ejemplo
el desdoblamiento de las proteínas en la carne, el volumen líquido ayuda en la
movilización de todos los desechos. Otros de los beneficios de contar con un
cuerpo desintoxicado es contar con más vitalidad y ánimos, ya que el cuerpo
trabaja sin obstrucciones y requiere menos energía para hacer su trabajo
interno.
Si gustas acelerar los resultados, puede combinarse con regímenes
especiales, entre ellos son días de comer solamente fruta, beber licuados que
combinen cítricos y fibra como toronja, piña, naranja y perejil, aunque
recomendamos asesorarte con un experto
para obtener el mejor resultado sin afectar tu salud.
Como punto final, la desintoxicación es un borrón y cuenta
nueva, pero no hace milagros; debemos de poner nuestra parte para llevar a
nuestro cuerpo alimentos saludables.
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